وكالات – كشفت خبيرة صحة الأمعاء الدكتورة ميجان روسي عن نصائح غذائية مهمة لدعم صحة الجهاز الهضمي وتقليل خطر الإصابة بسرطان القولون. تؤكد الدكتورة روسي على أهمية اختيار أطعمة معينة والتقليل من أخرى قد تؤثر سلبًا على توازن بكتيريا الأمعاء.
يحتوي الجهاز الهضمي على تريليونات من البكتيريا النافعة التي تلعب أدوارًا حيوية، مثل دعم المناعة، وتحسين الهضم، وتقليل الالتهابات، والحفاظ على صحة بطانة الأمعاء. وأكدت الخبراء أن أي خلل في هذا التوازن يمكن أن يؤدي إلى زيادة مخاطر بعض الأمراض، بما في ذلك الأمراض المرتبطة بالقولون.
لذا، من الضروري الالتزام بنظام غذائي متوازن يساهم في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، وتعزيز توازن البكتيريا النافعة. يتطلب الأمر الوعي باختيار الأطعمة المفيدة مثل الألياف، والفواكه، والخضراوات، والتقليل من تناول السكريات المضافة والدهون غير الصحية، لتحقيق صحة أفضل للجهاز الهضمي والوقاية من الأمراض.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
