وكالات –
القهوة تُعتبر من أكثر المشروبات شعبية في العالم، لما تمنحه من فوائد مثل تعزيز التركيز والأداء البدني وتحسين وظائف الدماغ. لكن شربها على معدة فارغة قد يسبب مشاكل صحية للكثيرين.
من بين الأضرار الصحية الناتجة عن شرب القهوة على معدة فارغة:
اضطراب في التوازن الهرموني
حيث يمكن أن يؤدي تناول القهوة إلى زيادة إفراز هرمون الكورتيزول، مما يزيد من مستويات القلق ومشكلات النوم وكذلك خطر الإصابة بأمراض القلب وهشاشة العظام.
حموضة وحرقة المعدة
نظرًا لكونها مشروبًا حمضيًا، فإن شرب القهوة على الريق يُنبه إفراز حمض المعدة، مما قد يسبب حرقة أو ارتجاع معدي، بالإضافة إلى استرخاء العضلة العاصرة للمريء.
امتصاص سريع للكافيين
شرب القهوة دون طعام يؤدي إلى امتصاص سريع للكافيين، مما يُسبب القلق وارتفاع ضغط الدم وتسارع ضربات القلب.
مشكلات في الجهاز الهضمي
يمكن أن تسبب القهوة على معدة فارغة أعراضًا مثل الانتفاخ والغثيان وتقلصات البطن، كما تُحفز حركة الأمعاء التي قد تكون مزعجة لمرضى القولون العصبي.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
