هل “اللعب في التراب” يعزز الصحة العقلية؟

– إدارة الشؤون السياسية

لقد حذر الآباء أطفالهم منذ فترة طويلة من اللعب في التراب. وقد جاء أحدث اتجاه في تعزيز الصحة النفسية، وهو التعرض لكمية من التراب أو الطين لتقوية جهاز المناعة.

وتسلط صحيفة “لوس أنجلوس تايمز” الضوء على هذا الاتجاه من خلال المعالجة النفسية باربرا لوسون، الحائزة على شهادة في تخفيف الحزن.

وفي جلساتها التي تقام على خلفية زقزقة العصافير والموسيقى الهادئة، تدعو لوسون المشاركين إلى إغلاق أعينهم والحفر بأيديهم داخل أوعية مملوءة بالتراب، حتى تصل برودة التربة وملمسها الناعم الرطب. هم. توجد عبوات من المناديل الورقية في متناول اليد، لاستخدامها عندما يريدون مسح الدموع التي قد يذرفونها من العاطفة الشديدة. .

كما تعرض لوسون (51 عاماً) قفازات في جلساتها التي تقيمها في إحدى ساحات مركز تسوق ساوث باي جاليريا في كاليفورنيا الذي أسسته عام 2022، لكنها لا تنصحهم بارتدائها حتى يستفيدوا من الاتصال المباشر. بالتربة، وتقول إن بعض الأبحاث تشير إلى وجود أنواع من البكتيريا في التربة. قد يساعد في تحمل التوتر.

وتدور الأحاديث في جلساتها حول المشكلات التي تشغل البال، كما تقدم لوسون جلسات تأمل لدعم الصحة النفسية، أو تقديم استشارات للتخلص من الحزن.

يتحدث لوسون عن التأثير الإيجابي للعب في التراب والتعرض للخضرة على الصحة.