متابعة / وكالات يرتكب الكثير من كبار السن خطأً شائعاً بالاعتقاد بأن صحتهم ستبقى جيدة بغض النظر عن نمط حياتهم. لكن، وفقًا للدكتورة آنا بيريوكوفا، أخصائية أمراض القلب، تتطلب الوقاية من السكتة الدماغية اتخاذ خطوات فعالة لحماية هذه الفئة من المجتمع المعرضة للخطر.
كشفت بيريوكوفا أن السكتة الدماغية تُعدّ اضطرابًا حادًا في الدورة الدموية في المخ، مما يؤدي إلى تلف الأنسجة. يمكن أن تكون السكتة الدماغية إقفارية أو نزفية، وذلك حسب نوع الاضطراب. وأشارت إلى وجود عوامل متعددة تتسبب في هذه الحالة، منها عوامل لا يمكن تغييرها مثل الجنس والاستعداد الوراثي والعمر، وعوامل أخرى يمكن التخفيف منها مثل ارتفاع ضغط الدم والعادات السيئة ونمط الحياة المستقرة.
وشددت على أهمية الحفاظ على نشاط جسدي مستمر، حتى في أوقات الشيخوخة، حيث يُوصى بممارسة التمارين المعتدلة لمدة 30 دقيقة في اليوم، خمسة أيام في الأسبوع. كما أوصت بتغذية متوازنة وصحية، بعيدة عن الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة.
في السياق ذاته، نصحت الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم بضرورة تناول الأدوية التي يصفها الطبيب والابتعاد عن الأطعمة ذات المحتوى العالي من الملح. وأوضحت بيريوكوفا أن كبار السن غالبًا ما يعانون من الرجفان الأذيني، والذي يمكن أن يؤدي إلى تكون جلطات دموية في القلب وبالتالي زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. لذا يُنصح باستشارة طبيب مختص للحصول على العلاج اللازم.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع.
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا.
