وكالات – كشفت تقارير طبية أن كثافة العظام لدى النساء تبدأ في التراجع بشكل تدريجي وصامت بعد سن 35 عامًا، وهي ظاهرة قد لا تُلاحظ في البداية، لكنها تزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام والكسور مع مرور الوقت.
يصل النساء إلى أعلى مستوى من كثافة العظام، المعروف باسم “Peak Bone Mass”، في أواخر العشرينات أو أوائل الثلاثينات. بعد ذلك، يبدأ معدل تكسير العظام في الزيادة قليلاً مقارنةً بعملية بنائها. هذه العملية تتم بشكل تدريجي، مما يجعل المرأة لا تُدرك التغيرات المبكرة، ولكنها تتراكم على مدى السنوات.
بعد تجاوز هذا العمر، تلعب عدة عوامل دورًا في صحة العظام، منها:
– انخفاض تدريجي في هرمون الإستروجين، الذي يحمي العظام.
– قلة النشاط البدني أو نمط الحياة الخامل.
– نقص الكالسيوم وفيتامين د في النظام الغذائي.
– الحمل والرضاعة في بعض الحالات دون تغذية كافية.
تشكل هذه العوامل مجتمعة تهديدًا逐 боли للتوازن الداخلي للعظام.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
