وكالات – كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يفضلون النوم في وقت متأخر من الليل يعانون من ضعف في الصحة النفسية وزيادة الشعور بالوحدة. سيتم عرض نتائج هذه الدراسة في الاجتماع السنوي لجمعية النوم (SLEEP) في عام 2026. حيث أظهر الأشخاص ذوو النمط الزمني المسائي، أي أولئك الذين يفضلون النوم والاستيقاظ متأخراً، تدهوراً في صحتهم النفسية وزيادة في الشعور بالوحدة، بما في ذلك وحدة ليلية أشد.
الدراسة استخدمت نموذج المعادلات الهيكلية لفحص العلاقة بين النمط الزمني والشعور بالقلق، وتظهر النتائج أن الشعور بالوحدة الليلية يلعب دوراً مهماً كعامل وسيط. قال الباحثون إن الأشخاص الذين لديهم أنماط نوم متأخرة غالباً ما يواجهون تحديات اجتماعية تؤثر على صحتهم العقلية.
تعتبر هذه النتائج دليلاً على أهمية دراسة تجارب الوحدة، خاصة خلال الليل، في تحسين رفاهية الأشخاص ذوي الأنماط الزمنية المتأخرة. مما يشير إلى إمكانيات للتدخل العلاجي من قبل المعالجين لمواجهة هذه التحديات النفسية.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
