وكالات – كشفت دراسة حديثة من جامعة كوليدج لندن عن تأثير التلوث على الفوائد الصحية للتمارين الرياضية. حيث أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يمارسون النشاط البدني في مناطق ذات تلوث هوائي مرتفع يمكن أن لا يحصلوا على الفوائد الصحية الكاملة، مثل تحسين الصحة النفسية وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
قام الباحثون بتحليل بيانات أكثر من 1.5 مليون بالغ من عدة دول، بما في ذلك المملكة المتحدة والصين والولايات المتحدة، وتم تتبع المشاركين لأكثر من عشر سنوات. وقد وجدوا أن الأشخاص الذين يمارسون ساعتين ونصف من التمارين المعتدلة إلى الشديدة أسبوعياً لديهم خطر وفاة أقل بنسبة 30% مقارنة بغير النشطين. ومع ذلك، تقل هذه الفائدة إلى ما بين 12 و15% في المناطق التي تتجاوز فيها مستويات التلوث أكثر من 25 ميكروجرام من الجسيمات الدقيقة لكل متر مكعب.
في ظل مستويات تلوث تصل إلى أكثر من 35 ميكروجرام لكل متر مكعب، تصبح فوائد الرياضة في تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان “غير قوية”. من المقلق أن حوالي 46% من سكان العالم يعيشون في مناطق تتجاوز فيها مستويات التلوث 25 ميكروجرام. يُوصى بمراقبة جودة الهواء واختيار مسارات أقل تلوثًا لممارسة الرياضة.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
