وكالات –
أوضح طبيب القلب الدكتور سانجاي بهوجراج، الذي يمتلك أكثر من 20 عاماً من الخبرة، أن العديد من المنتجات الغذائية الشائعة المخزنة في الثلاجة، رغم اعتقاد الناس بأنها صحية، قد تحتوي على نسب مرتفعة من السكر أو الدهون المكررة. وهذا قد يؤدي تدريجياً إلى زيادة الدهون الثلاثية وسكر الدم، مما يعرضهم لخطر الإصابة بأمراض القلب.
واستعرض الطبيب بعض الأمثلة، مثل الزبادي المنكه الذي يحتوي على 20 إلى 25 جراماً من السكر في الحصة، مما يجعله قريباً من الحلوى. كما أن العصائر المعلبة تفقد الألياف الغذائية، مما يؤدي إلى زيادة سريعة في مستويات السكر بالدم. بالإضافة إلى ذلك، الصلصات الجاهزة للسلطات تحتوي على زيوت مكررة وسكريات مضافة، مما يؤثر سلباً على الصحة القلبية.
لذا، يُنصح بضرورة الانتباه إلى مكونات الأطعمة وتوجيه العناية نحو الخيارات الأكثر صحية للحفاظ على صحة القلب.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
