كيف تتحكم في مشاعرك وتبني عقليه النجاح؟ هل شعرت يوما ان مشاعرك تتحكم فيك وتمنعك من التقدم؟ هل ترغب في بناء عقليه قويه تساعدك على تحقيق النجاح؟ في هذا الفيديو سنستعرض خطوات عمليه تساعدك على التحكم في مشاعرك وبناء عقليه النجاح. اولا الوعي بالمشاعر. عندما تشعر بالغضب او الاحباط توقف لحظه وفكر في سبب هذه المشاعر. هذا الوعي يساعدك على التعامل معها بشكل افضل. ثانيا تغيير التفكير السلبي استبدل الافكار السلبيه بافكار ايجابيه على سبيل المثال بدلا من قول لا استطيع قل ساحاول واتعلم ثالثا تحديد الاهداف حدد اهدافا واضحه ومحدده واعمل على تحقيقها خطوه بخطوه هذا يمنحك شعورا بالانجاز ويعزز ثقتك بنفسك رابعا ممارسه الامتنان كل يوم فكر في ثلاثه اشياء تشعر بالامتنان لها هذا يساعدك على التركيز على الايجابيات في حياتك خامسا الاهتمام بالنفس خصص وقتا لنفسك واعتني بصحتك الجسديه والعقليه هذا يعزز من قدرتك على التعامل مع التحديات في نهايه الفيديو اود ان اشاركك سرا بسيطا النجاح يبدا من الداخل عندما تتحكم في مشاعرك وتبني عقليه ايجابيه تصبح قادرا على تحقيق اي شيء تريده اشترك في القناه لمزيد من الفيديوهات الملهمه وشاركنا في التعليقات انا مستعد لبناء عقليه النجاح
