وكالات –
مع اقتراب عيد الأضحى، يفضل الكثيرون تناول مختلف أجزاء الأضحية، لكن بعض هذه الأجزاء قد تشكل خطرًا على الصحة عند الإفراط في استهلاكها. حيث أشار إخصائي التغذية العلاجية إلى أن بعض الأعضاء الداخلية تحتوي على كميات عالية من الدهون والكوليسترول والبيورينات، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية وحمض اليوريك في الجسم، بالإضافة إلى زيادة العبء على القلب والكلى.
مخ الأضحية وتأثيره على الشرايين والقلب
المخ يعد من الأجزاء التي يُنصح بتناولها بحذر، نظرًا لاحتوائه على مستويات عالية من الكوليسترول، مما يعزز خطر الإصابة بتصلب الشرايين والجلطات عند الإفراط في تناوله خلال عيد الأضحى.
الكبدة والكلاوي والطحال ونتاجها على مرضى النقرس والكلى
الإفراط في تناول الكبدة والكلاوي والطحال يشكل خطرًا على مرضى النقرس ومشكلات الكلى، بسبب محتواها العالي من البيورينات التي تتحول لحمض اليوريك، مما يزيد من حدة الأعراض.
نصائح لتناول لحوم العيد بشكل صحي
من المهم الاعتدال في تناول اللحوم خلال عيد الأضحى، مع شرب كميات كافية من الماء، وزيادة تناول الخضروات، والابتعاد عن الأطعمة المقلية والمشبعة بالدهون. كما يُفضل استخدام طرق صحية في الطهي مثل الشوي أو السلق.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
