الجزر: طعام خارق لتحسين النظر وتقوية المناعة
الجزر غني بالبيتا كاروتين الذي يحوله الجسم الى فيتامين اي الضروري لصحه العينين والرؤيه الليليه كما يعزز الجزر المناعه بفضل مضادات الاكسده القويه فيه ويساعد في حمايه خلايا الجسم من التلاف يمكنك تناول الجزر طازجا او كعصير او اضافته للسلطات اجعل الجزر جزءا من غذائك اليومي لتستفيد من فوائده لصحه النظر والجسم S
تابعوا آخر أخبار موقعنا على
