التوت الأزرق: الغذاء الذكي لتقوية الذاكرة وحماية الدماغ
التوت الازرق مليء بمركبات الانثوسيانين التي تعزز تدفق الدم الى الدماغ وتحسن التواصل بين الخلايا العصبيه اظهرت الدراسات انه يساعد على تحسين الذاكره والتركيز خاصه مع التقدم في العمر حفنه صغيره يوميا طازجه او مجمده تزود دماغك بحمايه طبيعيه من التدهور المعرفي وتمنحك صفاء ذهنيا يدوم طوال يومه
تابعوا آخر أخبار موقعنا على
