وكالات – يعاني العديد من الأشخاص من تقلبات مزاجية، ورغم أن التوتر والضغوط اليومية هما من الأسباب الرئيسية، فإن هناك عوامل صحية وسلوكية أخرى يجب الانتباه لها. على سبيل المثال، قلة النوم أو اضطراب أنماطه لا تؤدي إلى الإحساس بالتعب فحسب، بل يمكن أن تسبب العصبية وسرعة الانفعال. أيضًا، النوم المفرط قد يرتبط بزيادة خطر اضطرابات المزاج.
تعتبر التقلبات المزاجية أحيانًا علامة على مشاكل صحية مثل قصور الغدة الدرقية، التصلب المتعدد، بعض أورام الدماغ، السكري، والخرف. كما قد تؤثر بعض العلاجات، مثل أدوية الكورتيزون وأدوية علاج السرطان، على كيمياء الدماغ وتسبب تغيرات في المزاج.
بالإضافة إلى ذلك، فإن الاستهلاك العالي من القهوة ومشروبات الطاقة يمكن أن يؤدي إلى مشاعر التوتر والعصبية. من المهم أيضًا أن نلاحظ أن التغيرات الهرمونية خلال الدورة الشهرية أو الحمل أو سن اليأس قد تسبب تقلبات مزاجية ملحوظة لدى النساء. هذه العوامل جميعها يمكن أن تؤثر على الاستقرار النفسي والعلاقات الاجتماعية.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
