وكالات –
ارتعاش العين هو عادةً إشارة إلى حاجة الجسم للراحة أو الترطيب. ورغم أنه نادرًا ما يكون خطرًا، إلا أن استمرار الأعراض لفترة طويلة يستدعي استشارة الطبيب.
الأسباب الرئيسية لذلك تشمل:
– التوتر: يؤدي التوتر الشديد إلى اختلال انقباض مجموعات العضلات الصغيرة مثل جفن العين.
– الإرهاق وقلة النوم: يسبب السهر ليلاً فرط نشاط العضلات حول العين.
– إجهاد العين: الناتج عن الشاشات يؤثر سلباً على عضلات الجفن.
– الكافيين: قد يعزز من نشاط الأعصاب، مما يؤدي إلى الارتعاش.
– جفاف العين: يمكن أن يهيج السطح ويفاقم التشنجات.
أما الأسباب الأقل شيوعًا، فتتضمن اختلالات التغذية مثل انخفاض المغنيسيوم، وأيضًا حالات تشنج الجفن الأساسي الحميد.
متى يجب استشارة الطبيب؟ إذا استمرت الأعراض لأكثر من بضعة أسابيع، أو عند حدوث انغلاق جفن لا إرادي، أو انتشار الارتعاش إلى مناطق أخرى من الوجه، أو ظهور احمرار وتورم، أو وجود صعوبة في الرؤية.
لإيقاف ارتعاش العين، يمكن تقليل استخدام الشاشة، تقليل الكافيين، الحصول على قسط كافٍ من النوم، استخدام قطرات ترطيب، وضع كمادة دافئة، وممارسة تمارين التنفس.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
