وكالات –
تعد الأسنان جزءًا أساسيًا من صحة الجسم، لذا فإن الحفاظ عليها يتجاوز التنظيف المنتظم ليشمل تجنب العادات الضارة. أوضح الدكتور عبد الخالق صلاح، أخصائي طب وجراحة الفم، أهم هذه العادات وكيفية تجنبها.
تناول الثلج
مضغ الثلج في الصيف يمكن أن يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان وزيادة حساسية الأسنان مع الزمن.
استخدام الأسنان كأداة
فتح العلب أو الأغطية باستخدام الأسنان قد يؤدي إلى كسور أو تشققات غير مرئية في المينا، مما يؤثر سلبًا على صحة الأسنان.
الإفراط في المشروبات الحمضية
الاستهلاك المفرط للمشروبات الغازية والأطعمة الحمضية يساهم في تآكل المينا، مما قد يؤدي إلى تفاقم الحساسية واصفرار الأسنان. يُنصح بشربها خلال الوجبات والانتظار 30 دقيقة قبل تنظيف الأسنان.
قضم الأظافر
هذه العادة قد تؤدي إلى تآكل حواف الأسنان، ويمكن الحد من تأثيرها عبر تقليل التوتر.
التفريش الخاطئ للأسنان
استخدام فرشاة خشنة أو تنظيف الأسنان مباشرة بعد تناول الأطعمة الحمضية قد يؤدي لتآكل المينا. يُفضل استخدام فرشاة ناعمة والانتظار 30 دقيقة قبل التفريش.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
