4 استراتيجيات فعّالة للوقاية من سرطان القولون حسب الأبحاث
وكالات – سرطان القولون والمستقيم يُعتبر من أسرع أنواع السرطان انتشارًا في الوقت الحالي، وأصبح يؤثر بشكل متزايد على الأشخاص دون سن الخمسين. تشير الأبحاث إلى أن الاستهلاك المرتفع للأطعمة فائقة المعالجة يرتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.
الدراسات توضح أن النساء اللواتي يتناولن كميات كبيرة من هذه الأطعمة، التي تمثل حوالي ثلث السعرات الحرارية اليومية، يواجهن خطرًا أعلى بنسبة 45% لتطوير سلائل القولون، وهي المرحلة الأولية المحتملة لتحول السرطان.
ترتبط الأنظمة الغذائية الغنية بالأطعمة فائقة المعالجة بمجموعة من المشكلات الصحية، مثل التهاب مزمن منخفض الدرجة، واضطراب الميكروبيوم، وخلل في التمثيل الغذائي، وجميعها عوامل قد تؤدي إلى تطور سرطان القولون والمستقيم.
لذلك، يُنصح بتقليل استهلاك الأطعمة فائقة المعالجة، مثل الزبادي المحلى، والح*بو-ب، ومبيضات القهوة بنكهة مختلفة، والصلصات المعبأة في زجاجات، كجزء من استراتيجية للوقاية من هذا المرض.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا