خطه الصباح التي غيرت حياه الالاف هل تعلم ان طريقه تعاملك مع اول ساعه في يومك يمكن ان تحدد مصير يومك بالكامل بل ومصير حياتك خلال السنوات القادمه؟ في هذا الفيديو ساعطيك خطه واقعيه ومجربه لتبدا يومك بطاقه عاليه تركيز قوي وعقل صاف هذه الخطط يستخدمها الناجحون يوميا وانت ايضا يمكنك تطبيقها مهما كانت ظروفك فقد تابع حتى النهايه لان السر الحقيقي ستسمع معه في اخر دقيقه ولن تندم على كل ثانيه شاهدتها اولا استيقظ قبل الجميع لا اطلب منك ان تستيقظ الساعه الرابعه صباحا لكن استيقظ قبل موعد عملك او دراستك بساعه واحده على الاقل هذه الساعه ليست لاي احد انها لك لنموك لتطوير ذاتك لبناء نفسك ابدا اول عش دقائق بشيء واحد فقط لا تلمس هاتفك في هذه الدقائق اجلس بهدوء تنفس بعمق وركز على شيء تشعر بالامتنان له في حياتك عقلك في بدايه اليوم يكون في اكثر حالاته تاثرا وان زرعت فيه فكره ايجابيه سيحملها طوال اليوم ثم تحرك نعم تحرك قم ببعض التمارين الخفيفه حتى لو كان مجرد مشي داخل الغرفه او تمارين تمدد هذا سيوقظ جسمك ويحفز الدوره الدمويه ويجعلك مستعدا عقليا للعمل الان افتح دفتر ملاحظاتك اكتب فيه ثلاثه اشياء شيء واحد انت ممتن له اليوم هدف ف واحد فقط تريد تحقيقه قبل نهايه اليوم جمله واحده تشحنك بالطاقه مثل انا استطيع وسانجح مهما كان هل انتهيت ممتاز الان خذ 10 دقائق فقط للقراءه اختر كتابا ملهما او مقاله مفيده لا تتصفح هاتفك اقرا بشغف هذه العشر دقائق ستغذي عقلك وستشعر بعدها بانك اقوى من اي عائق ثم تاتي المرحله الاقوى التخطيط قبل ان تبدا اي شيء اجلس وحدك وفكر ما هي المهام الثلاث ثلاثه الاهم التي يجب ان انجزها اليوم ليس 10 ولا 20 مهمه فقط ثلاثه وضعها في قائمه قصيره واكتب بجانب كل واحده متى سابدا وكم من الوقت ساخصص لها تحديد الوقت سيجعلك تلتزم ولا تنسى استخدام مؤقت تركيز اضبطه على 25 دقيقه اعمل خلالها بكل تركيز ثم خذ خمس دقائق راحه هذه الطريقه تسمى بومودورو وهي فعاله جدا لاداره طاقتك وليس فقط وقتك والان الان ناتي الى السؤال المهم ماذا تفعل عندما تشعر بالكسل او حين يهاجمك الشك والخوف هنا ياتي السر الذي وعدتك به في بدايه الفيديو كلما شعرت بالكسل لا تنتظر الحافز تحرك اولا وسياتي الحافز بعد ذلك الحقيقه يعرفها الناجحون الحافز لا يسبق الفعل بل الفعل يسبق الحافز تحرك ولو بخطوه صغيره افتح الحاسوب اكتب اول سطر اقرا اول صفحه نظف مكتبك فقط ابدا والعقل سيتبع الحركه وتذكر النجاح لا ياتي من قرار واحد كبير بل من الاف القرارات الصغيره اليوميه قرارات مثل ان تستيقظي بدلا من ان تؤجل المنبه ان تبدا بدلا من ان تنتظر ان تنجز بدلا من ان تشتكي اذا كررت هذه العادات يوما بعد يوم سيتغير يومك وستتغير حياتك بالكامل خلال اشهر هل انت مستعد لذلك اذا وصلت الى هنا فهذا يعني انك من القله الجاده في التغيير اشترك في القناه الان لان كل فيديو قادم سيكون خطوه اضافيه في رحلتك نحو النجاح واكتب لي في التعليقات ما اول عاده ستبدا بها من الغد انا في انتظار اجابتك كده
