وكالات – كشفت دراسة صينية أن تناول الشاي الأخضر بانتظام يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسمنة والسكري وأنواع معينة من السرطان.
ركز الباحثون في الدراسة على تأثير أوراق نبات الكاميليا الصينية، مصدر الشاي الأخضر، على صحة الإنسان. ووجدوا أن هذا المشروب يحتوي على مركبات بوليفينول، خاصة الكاتيكينات، التي تعزز صحة الجهاز العصبي وتساعد في الحفاظ على الكتلة العضلية لدى كبار السن.
أظهرت النتائج أن الاستهلاك المنتظم للشاي يرتبط بانخفاض خطر الوفاة وتحسين مستويات الكوليسترول، بالإضافة إلى احتوائه على خصائص مضادة للميكروبات. كما وُجد أن مركبات الكاتيكين تساعد في التحكم بالوزن وتحسين معدل الأيض لدى الأفراد المصابين بالسمنة.
ومع ذلك، حذر الباحثون من الإفراط في تناول بعض أنواع الشاي الجاهز، لأنها تحتوي على محليات صناعية ومواد حافظة وكمية عالية من السكر، مما قد يحد من الفوائد الصحية. يُنصح بتناول الشاي التقليدي الطازج وباعتدال لتحقيق الفوائد الصحية المرجوة.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
