وكالات – تُعد عملية الإقلاع عن التدخين واحدة من أكبر التحديات الصحية التي يواجهها المدخنون، حيث يمثل التدخين مرضًا مزمنًا يتطلب استراتيجيات فعالة للتعامل معه. في سياق سعي الكثيرين للتخلص من هذه العادة المدمرة، تم إجراء دراسة جديدة تسلط الضوء على أنجح الطرق للإقلاع عن التدخين.
أظهرت الدراسة التي أجرتها مجموعة كوكرين لإدمان التبغ في جامعة أكسفورد أن الأساليب الدوائية والسلوكية تلعب دورًا حاسمًا في زيادة فرص نجاح المدخنين في الإقلاع. حيث أوضحت أن الفارينيكلين والسيتيسين والسجائر الإلكترونية التي تحتوي على النيكوتين تعتبر من أكثر الاستراتيجيات فعالية.
أقراص الفارينكلين
يُعد الفارينيكلين، المعروف أيضًا باسم شامبيكس، دواءً فمويًا يُوصف للمدخنين الذين يرغبون في الإقلاع عن التدخين. يُساعد هذا الدواء في تقليل الرغبة في التدخين، مسهلًا عملية التوقف عن استهلاك النيكوتين. من ناحية أخرى، السيتيسين هو قرص غير مخصص بوصفة طبية في بعض البلدان مثل أوروبا وكندا، ويعمل على مشابهة تأثير النيكوتين مما يُساعد المدخنين على إدارة أعراض الانسحاب.
بدائل النيكوتين
قديمًا، كانت البدائل الشائعة للنيكوتين تُعطى على شكل علكة أو رقع جلدية، لكن الدراسة وجدت أن استعمال العلكة سريعة المفعول، والح*بو-ب، والبخاخات كان له تأثير أكبر من العلاج بجرعة واحدة. هذه البدائل تعمل على تقليل أعراض الانسحاب وتعزيز فرص الإقلاع الناجحة.
العلاج السلوكي
تشير الأدلة إلى أن العلاج السلوكي يعد من العناصر الأساسية التي تعزز فرص الإقلاع عن التدخين. يعكس هذا التوجه الفائدة من الجمع بين الأدوية والعلاج السلوكي لزيادة معدلات النجاح في إقلاع المدخنين. وفقًا للمراجعة، تمثلت الفائدة في زيادة فرص النجاح بعد 6 أشهر أو أكثر سواء تم استخدام الأدوية أو لا. لكن تم ملاحظة أن الأدوية قد تساعد بشكل أقل في النجاح عند دمجها مع العلاج السلوكي.
أهمية الدعم النفسي
يجمع البحث الطبي بين فوائد الأدوية والعلاج السلوكي، حيث يُعتبر كل منهما مكملًا للآخر. إن الدعم النفسي والاجتماعي يعزز الجهود المبذولة للإقلاع عن التدخين، مما يزيد من فرص النجاح ويقلل من فرص الانتكاسة.
تسليط الضوء على النتائج
تُقدم هذه الدراسة معلومات قيمة للمدخنين الذين يسعون للإقلاع عن التدخين، حيث تمثل بمثابة خارطة طريق لتحقيق الهدف. جمع بين الطرق الدوائية والسلوكية والعلاج النفسي، يساهم في تحسين فرص نجاح المدخنين في التغلب على هذه العادة.
بذلك، تبين الدراسة أن الجمع بين العلاجات الدوائية والسلوكية يمثل أفضل نهج للتغلب على عادة التدخين المدمرة وتحسين صحة الأفراد بشكل عام.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع.
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا.
