كل كحك وحافظ على سكرك.. روشتة لمرضى السكر فى العيد

يحب الكثير من مرضى السكر تناول كعك العيد، لكنهم يشعرون بالقلق من ارتفاع نسبة السكر فيه. هل يمكن لمرضى السكر تناول كعك العيد دون أن يسبب لهم مشاكل صحية؟ هذا ما نتعرف عليه في التقرير التالي.

قال الدكتور هشام الحفناوي، عميد المعهد القومي للسكري الأسبق ورئيس اللجنة القومية للسكري بوزارة الصحة، إن مريض السكر يمكنه تناول كعكة العيد ولكن بكميات قليلة، مع ممارسة الرياضة بعد ذلك، مثل المشي السريع. لمدة ربع ساعة، حتى لا يرتفع مستوى السكر في الدم.

وأوضح أن تناول دواء السكري أو الأنسولين بجرعة أكبر لن يفيد إذا تناول المريض كمية كبيرة من كعكة العيد، وقد يعرض نفسه لارتفاع نسبة السكر في الدم ومضاعفات صحية.

وأضاف أن الجرعة المناسبة من الدواء يحددها الطبيب فقط، ولا يجب تغييرها دون استشارة الطبيب.

وشدد على ضرورة قياس نسبة السكر في الدم مرتين على الأقل يوميا، مرة في الصباح قبل الإفطار ومرة ​​أخرى قبل تناول الطعام خلال النهار أو بعد ساعتين إلى ثلاث ساعات من تناول الطعام.

وبحسب المركز الأمريكي للوقاية من الأمراض (CDC)، فإن النظام الغذائي لمريض السكري يجب أن يخضع للقواعد التالية:

– أضيفي المزيد من الخضار غير النشوية، مثل البروكلي، والسبانخ، والفاصوليا الخضراء.

قم بتضمين كميات أقل من السكريات المضافة والح*بو-ب المكررة، مثل الخبز الأبيض والأرز والمعكرونة مع أقل من 2 جرام من الألياف لكل وجبة.

ركز على الأطعمة الكاملة بدلاً من الأطعمة عالية المعالجة قدر الإمكان.

ملاحظة: هذا الخبر
كل كحك وحافظ على سكرك.. روشتة لمرضى السكر فى العيد
نشر أولاً على موقع ( اليوم السابع ) ولا يتحمل موقعنا مضمونه بأي شكل من الأشكال.
يمكنك الإطلاع على تفاصيل الخبر كما ورد من (مصدر الخبر)

معلومات عن :
كل كحك وحافظ على سكرك.. روشتة لمرضى السكر فى العيد

عرضنا لكم اعلاه تفاصيل ومعلومات عن خبر
كل كحك وحافظ على سكرك.. روشتة لمرضى السكر فى العيد
. نأمل أن نكون قد تمكنا من إمدادك بكل التفاصيل والمعلومات عن هذا الخبر الذي نشر في موقعنا في قسم اخبار طب وصحة.

ومن الجدير بالذكر بأن فريق التحرير قام بنقل الخبر وربما قام بالتعديل عليه أو الاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة تطورات هذا الخبر من المصدر.