أوقف التفكير الزائد في 30 ثانية

 

 

[موسيقى] هل تعلق في دوامه التفكير الزائد قبل اتخاذ قرار؟ اليك حلا سريعا. المشكله التفكير المفرط يجعلنا نتردد ونضيع الفرص. الحل تقنيه التفريغ الذهني خذ ورقه اكتب كل ما يدور في راسك لمده ع ثوان ثم اختر فكره واحده ونفذها فورا هذا ينظف عقلك ويعزز وضوحك جربها الان سواء لمهمه صغيره او قرار كبير ستصبح اكثر جراه شارك تجربتك في التعليقات واشترك لنصائح تحفيزيه سريعه تغير غير يومك

 

المصدر