وكالات – كشفت دراسة جديدة أن الساونا ليست مجرد وسيلة للاسترخاء، بل تُعزز أيضًا جهاز المناعة وتُرفع من قدرة الجسم على مواجهة الأمراض. التعرض للحرارة المرتفعة في الساونا يُحدث حالة تُعرف بـ”الإجهاد الحراري”، مما يُحفز الجسم للاستجابة بطرق مشابهة لتلك التي تحدث أثناء ممارسة الرياضة.
خلال جلسة الساونا، ترتفع حرارة الجسم مما يُنبه الدورة الدموية ويزيد من تدفق الدم إلى الأنسجة، ويُحفز آليات الدفاع الطبيعية في الجسم. هذه الحالة تشبه “الحمى المؤقتة”، التي يستخدمها الجسم لمكافحة العدوى. ووفقًا لنتائج الدراسة، فإن جلسة ساونا واحدة قد تؤدي إلى زيادة مؤقتة في عدد كريات الدم البيضاء، المسؤولة عن مقاومة الف*يرو*سات والبكتيريا.
تُصبح هذه الخلايا أكثر نشاطًا أثناء الساونا، مما يُعزز قدرة الجسم على التعرف على الميكروبات والتعامل معها. يُشبه تأثير الساونا في هذا السياق تأثير التمارين البدنية الخفيفة، إذ تساعد على تنشيط وظائف الجسم الحيوية.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
