هل تساءلتم يوما لماذا تشعرون احيانا بالفراغ رغم انجازاتكم؟ هناك عاده بسيطه لكن قويه نادرا ما ينتبه اليها الناس وهي مفتاح السعاده اليوميه. ساكشف لكم هذا السر في النهايه فابقوا معي لتغيروا يومكم. ان احببتم هذه النصائح اشتركوا في القناه فعلوا الجرس واضغطوا اعجابا ليصلكم محتوى مفيد كل يوم. نبدا يومنا غالبا بقائمه مهام طويله لكن حتى لو انجزنا الكثير قد نشعر ان شيئا منا ناقص ليه؟ لاننا نركز على الانجاز وننسى شيئا اهم مش هقول لكم ايه دلوقتي بس استمروا وهتندهشوا بدلا من الجري ورا المهام خصصوا لحظه كل صباح لنفسكم ممكن تمارسوا تمرين تنفس بسيط او تكتبوا شيء ايجابي دي خطوات صغيره لكنها بتفرق كمان حاولوا تقللوا من مقارنه نفسكم بغيركم على السوشيال ميديا لانها بتسرق فرحتكم لو عجبكم الكلام ده اشتركوا في القناه وفعلوا الاشعارات والان السر السعاده اليوميه تاتي من الامتنان كل يوم اكتبوا ثلاثه اشياء ممتنين ليها زي صحتكم او حتى فنجان قهوه حلو هذه العاده البسيطه بتغير نظرتكم للحياه وتخليكم اسعد جربوها لاسبوع وشاركونا احساسكم في التعليقات اشتركوا اضغطوا اعجابا وهيا نعيش يوميات اجمل مع بعض
