وكالات – إذا كنتِ تبحثين عن وسيلة لذيذة ومنعشة لخسارة الوزن والحصول على بشرة نضرة، يمكنكِ الاعتماد على مشروبات الديتوكس المصنوعة من مكونات طبيعية. تعتبر هذه المشروبات مرطبة، خصوصًا في الأجواء الحارة، وهي مفيدة أيضًا لمن يعانون من نقص شرب الماء. تحتوي مياه الديتوكس على مكونات غنية بالفواكه والخضروات والأعشاب، فضلاً عن الفيتامينات والمضادات الأكسدة والإنزيمات، مما يساعد في إزالة السموم، تعزيز عملية الأيض، وتقليل الرغبة الشديدة في تناول الطعام والانتفاخ.
إحدى الوصفات تتضمن إضافة نصف خيارة مقطعة، ليمونة واحدة، وحفنة من النعناع الطازج إلى لتر واحد من الماء، ثم يُترك في الثلاجة لمدة ساعتين إلى ثلاث ساعات.
عند تناول هذه المشروبات، ستحصلين على فوائد متعددة منها دعم الهضم عن طريق الليمون الذي يعزز إنتاج الكولاجين لبشرة متألقة، بينما يضيف الخيار الرطوبة مع سعرات حرارية منخفضة، مما يساعد في تحقيق فقدان الوزن.
كما يمكنكِ إعداد مشروب آخر بنقع قطعة من الزنجبيل الطازج، مع قليل من الكركم ونصف شريحة من الليمون في لتر من الماء لمدة 30 دقيقة للاستفادة من فوائدها المتعددة.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
