وكالات – كشفت دراسة روسية أن العنب الداكن والتوت الأزرق يحتويان على مركبات غذائية ومضادات أكسدة تعزز صحة القلب والأوعية الدموية، مما يساعد في تقليل خطر الإصابة بمشكلات القلب. أظهرت النتائج أن البوليفينولات والأنثوسيانين والريسفيراترول الموجودة في هذه الفاكهة تساهم في تحسين وظيفة البطانة الداخلية للأوعية الدموية، وهو أمر ضروري للحفاظ على تدفق الدم بشكل سليم.
التأثيرات الإيجابية لهذين النوعين من الفواكه كانت ملحوظة بشكل خاص لدى الأفراد الأكثر عرضة لأمراض القلب، مثل مرضى الكوليسترول العالي وارتفاع ضغط الدم. يرتبط تناول العنب الداكن والتوت الأزرق بانخفاض مستويات الكوليسترول الضار وتحسين وظائف الأوعية الدموية، بالإضافة إلى تخفيض مؤشرات الالتهاب في الجسم.
رغم ذلك، يؤكد الباحثون أن هذه الفواكه لا يمكنها استبدال الأدوية أو الإجراءات الوقائية اللازمة للحفاظ على صحة القلب، لكنها قد تمثل إضافة مفيدة لنظام غذائي متوازن، مع التركيز على الأنواع الغنية بالبوليفينولات لدعم صحة القلب والأوعية الدموية.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
