وكالات –
أشارت الدكتورة يلينا أوستينوفا، أخصائية أمراض الباطنة، إلى أن شرب كوب أو كوبين من الماء على معدة فارغة في الصباح يعزز من نشاط الجهاز الهضمي والكلى، ويساعد في تحسين وظائف الجسم بشكل عام. هذا الإجراء يعد دلك فعالاً لتعويض نقص السوائل الذي يحدث خلال النوم، ويساهم في تخفيف كثافة الدم، مما يدعم الدورة الدموية ويقلل من خطر الإصابة بجلطات الدم.
كما يحسن شرب الماء صباحاً من أداء الدماغ، ويعزز من فعالية الجهازين الهضمي والإفرازي. بالإضافة إلى ذلك، فإن تناول كمية كافية من الماء يومياً يساعد في السيطرة على الوزن ويقلل من الشعور بالجوع.
يساهم الماء أيضًا في تحسين المظهر الخارجي للبشرة والشعر، ويعزز من قدرة الجسم على مكافحة العدوى. كما يقلل من خطر الإصابة بحصى الكلى والتهابات المسالك البولية.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
