تحدث بثقة في 30 ثانية
[موسيقى] هل تشعر بالتوتر عندما تتحدث امام الاخرين اليك خدعه فوريه المشكله الخوف من التحدث يقلل حضورك الحل تقنيه الابتسامه البطيئه قبل ان تبدا الحديث تنفس بعمق ابتسم ببطء وانظر الى الشخص امامك هذا يهدئ اعصابك ويجعلك تبدو واثقا جربها في محادثتك القادمه سواء في اجتماع او مع صديق ستلاحظ فرقا كبيرا شارك نتيجتك في التعليقات واشترك لنصائح تجعلك مميزا في اي مكان.
تابعوا آخر أخبار موقعنا على
