أطعمة ومشروبات تساعد فى تطهير الجسم من السموم

حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية من تأثر البلاد برياح جنوبية غربية نشطة تعمل على رفع درجات الحرارة على كافة أنحاء البلاد، يصاحبها نشاط للرياح تثير الرمال والأتربة على مناطق القاهرة الكبرى والوجه البحري ومدن القناة والبحر الأحمر. خليج السويس، وشمال الصعيد.

أكد الدكتور إبراهيم نوح، استشاري السمنة والنحافة بكلية طب قنا، أن التعرض للغبار يزيد من فرص تعرض مرضى حساسية الجيوب الأنفية والصدر للعديد من المشاكل الصحية.

– الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بمضادات الالتهاب، مثل البصل والثوم، لأنها تحتوي على مضادات التهاب تعمل على تطهير الجسم من الأتربة والسموم.
– تناول الأطعمة الغنية بالألياف، ومنها الخيار، والخس، والجرجير، والبطيخ.
– الأطعمة الغنية بفيتامين C من الحيل الغذائية الرائعة التي تساهم بشكل كبير في تقوية مناعة الجسم، وأيضا تطهيره من أي مضاعفات صحية، لذلك عليك بتناول البرتقال، والليمون، والجوافة، والفراولة، والكيوي.
– الإكثار من تناول المشروبات الدافئة التي تطهر الجسم، ومنها اليانسون، والكراوية، والبردقوش، والشاي الأخضر، والزنجبيل.
من أهم المشروبات التي تعمل على تطهير الجسم من أي سموم هو الحليب، لذا عليك شرب كوب منه قبل النوم، وأيضاً في حالة التعرض للأتربة، اشرب كوباً منه مباشرة بعد العودة إلى المنزل.
يعتبر الماء من أهم الحيل الغذائية التي تعمل على تطهير الجسم من السموم، لذلك يجب شرب من 2 إلى 3 لتر يومياً.
-العسل الأبيض من أهم النصائح لتطهير الجسم، وأيضاً حماية الجهاز التنفسي، فملعقة منه على الريق تحميك.

ملاحظة: هذا الخبر
أطعمة ومشروبات تساعد فى تطهير الجسم من السموم
نشر أولاً على موقع ( اليوم السابع ) ولا يتحمل موقعنا مضمونه بأي شكل من الأشكال.
يمكنك الإطلاع على تفاصيل الخبر كما ورد من (مصدر الخبر)

معلومات عن :
أطعمة ومشروبات تساعد فى تطهير الجسم من السموم

عرضنا لكم اعلاه تفاصيل ومعلومات عن خبر
أطعمة ومشروبات تساعد فى تطهير الجسم من السموم
. نأمل أن نكون قد تمكنا من إمدادك بكل التفاصيل والمعلومات عن هذا الخبر الذي نشر في موقعنا في قسم اخبار طب وصحة.

ومن الجدير بالذكر بأن فريق التحرير قام بنقل الخبر وربما قام بالتعديل عليه أو الاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة تطورات هذا الخبر من المصدر.