إرشادات هامة لتفادي التسمم الغذائي أثناء السفر
وكالات – حذّر الخبراء في مجال الصحة العامة من ارتفاع خطر الإصابة بالتسمم الغذائي أثناء السفر، وخاصة عند التوجه إلى دول ذات أنظمة غذائية مختلفة. يعد التسمم الغذائي من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا بين المسافرين، وقد يؤثر سلبًا على الرحلة.
يرجع سبب التسمم الغذائي إلى تناول أطعمة أو مياه ملوثة أو الأطعمة التي لم يتم تخزينها أو طهيها بشكل صحيح. ينصح الخبراء بالاختيار الجيد لمطاعم تناول الطعام، ويفضل الاعتماد على الأماكن المزدحمة التي يرتادها السكان المحليون كمؤشر على جودة الطعام.
يجب تجنب الأطعمة المكشوفة أو التي تعرض لفترات طويلة، خاصة في البوفيهات غير المحفوظة بشكل صحيح، لأنها تكون أكثر عرضة لتكاثر البكتيريا. بالإضافة إلى ذلك، تعتبر المياه واحدة من أهم مصادر العدوى، لذا يفضل الاعتماد على المياه المعبأة أو المفلترة وتجنب الثلج في المشروبات غير المعروفة المصدر.
من الضروري أيضًا تجنب الأطعمة النيئة أو غير المطبوخة جيدًا، مثل اللحوم والمأكولات البحرية، والاستعانة بغسل اليدين بشكل متكرر كوسيلة وقائية. في حال عدم توفر الماء والصابون، يمكن استخدام المعقمات الكح-و*لية كبديل مؤقت لتقليل فرص انتقال الجراثيم.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا