القولون العصبى أبرز المتضررين من أكلات العيد.. علاجات طبيعية للتهدئة

آلام البطن التي يعاني منها المصابون بمتلازمة القولون العصبي والتشنجات المعوية قد تكون نتيجة الإفراط في تناول أطعمة العيد مثل الكحك والرنجة والفسيخ، حيث تنقبض العضلات الموجودة في القولون لإخراج البراز إلى خارج الجسم. عند حدوث تهيج القولون العصبي، يشعر المصاب بألم في البطن، وانتفاخ، وغازات، وعدم الراحة. القدرة على التحرك بشكل طبيعي.

وفي هذا الصدد، يقدم التقرير المنشور على موقع helpguide بعض الحيل والعلاجات المنزلية لتخفيف أعراض القولون العصبي، بما في ذلك:

النعناع هو مضاد طبيعي للتشنج، ويمكن أن يساعد أيضًا في تقليل تشنجات القولون. يمكنك تناول زيت النعناع إما على شكل كبسولة أو كشاي.

يعمل النعناع أيضًا على استرخاء عضلات المريء ويمكن أن يساهم في حرقة المعدة الناتجة عن ارتجاع الحمض. تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل تناول أي مكملات زيت النعناع.

هناك طريقة بسيطة وغير مكلفة لعلاج آلام البطن وهي استخدام وسادة التدفئة المنزلية. يمكن للحرارة أن تساعد في تهدئة تشنجات العضلات وتوفير مصدر للراحة.

تشير الأدلة الناشئة إلى أن الوخز بالإبر واليوغا والتأمل الذهني يمكن أن يكون مفيدًا في تخفيف أعراض القولون العصبي.

ملاحظة: هذا الخبر
القولون العصبى أبرز المتضررين من أكلات العيد.. علاجات طبيعية للتهدئة
نشر أولاً على موقع ( اليوم السابع ) ولا يتحمل موقعنا مضمونه بأي شكل من الأشكال.
يمكنك الإطلاع على تفاصيل الخبر كما ورد من (مصدر الخبر)

معلومات عن :
القولون العصبى أبرز المتضررين من أكلات العيد.. علاجات طبيعية للتهدئة

عرضنا لكم اعلاه تفاصيل ومعلومات عن خبر
القولون العصبى أبرز المتضررين من أكلات العيد.. علاجات طبيعية للتهدئة
. نأمل أن نكون قد تمكنا من إمدادك بكل التفاصيل والمعلومات عن هذا الخبر الذي نشر في موقعنا في قسم اخبار طب وصحة.

ومن الجدير بالذكر بأن فريق التحرير قام بنقل الخبر وربما قام بالتعديل عليه أو الاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة تطورات هذا الخبر من المصدر.