يسعى معظم الناس إلى عيش حياة هادئة وطبيعية، بعيدًا عن المشاكل والضغوطات المختلفة، لكن “الحياة العادية” قد تمثل رعبا لبعض الأشخاص، وهو ما يعرف برهاب الكوينوفوبيا.
ويعانى المصابون من هذا الرهاب، وفقا لموقع “Very well mind” بخوف شديد يصل إلى درجة الرعب، من أن يكونوا مجرد أشخاص عاديين، غير مميزين بشى محدد أو غير مؤثرين في حياة من حولهم.
ويعد رهاب الكوينوفوبيا (Koinophobia) هو الخوف من أن يكون الشخص عاديًا أومتوسطًا، وأن يعيش حياة عادية تفتقر إلى الأهمية والمعنى، وعلى الرغم من أن مصطلحات “متوسط” و “عادي” هي مصطلحات نسبية، وربما نكون جميعًا متوسطي الأداء أو أقل من المتوسط في شيء ما مقارنة بشىء أخر، لكن المصاب بالكوينوفوبيا يشعر بالخوف الشديد من فكرة “العادية”.
لا يعد رهاب الكوينوفوبيا إضطرابا نفسيا في حد ذاته، مثل اضطراب القلق العام أو اضطراب القلق الاجتماعي ، رغم ذلك يعانى الكثيرين من الخوف من العادية أو “الخوف من الرداءة”.
ولا يوجد سبب محدد لرهاب الكوينوفوبيا، ولكنه قد ينبع من الرغبة في ترك إرث أو أثر دائم على العالم، وأحيانا يمر كثير من الناس بأزمات وجودية تدفعهم الرغبة في أن يخلد ذكراهم بعد وفاتهم، كذلك يخشى من يعانون من تدني تقدير الذات أن يكونوا عاديين، إذا ارتبط تقديرهم لذاتهم بمهارة معينة، و قد يكون ذلك وسيلةً للتعويض عن انعدام الأمن والشعور بفخر المحيطين بهم.
تتيح وسائل التواصل الاجتماعي فرصةً لعرض رؤية مختارة للشخص عن حياته، ويكتفي الكثيرون بنشر لمحات من كل ما يقومون به من أعمال رائعة، مما يؤدي هذا إلى تصور أن الآخرين يحققون إنجازات أكبر منا ويعيشون حياةً أفضل، وهو ما يساهم في تنامي رهاب الكوينوفوبيا.
يوجد عدد من الأعراض التي ترتبط برهاب الكوينوفوبيا، وهى:
القلق والإحباط الشديد من الشعور أنك شخص عادى
صعوبة لهدوء والاسترخاء، لأن أي وقت تقضيه دون العمل على تحقيق أهداف محددة قد يبدو وكأنه مضيعة للوقت.
الشعور بالإرهاق والإستمرار في العمل على نحو غير صحي.
تتحدث عن نفسك بشكل سلبي، وتقول أشياء سلبية عن إنجازاتك لأنك لا تشعر أبدًا أن أي شيء كافٍ.
الشعور بأنك في حالة تنقل مستمر، والإرهاق مع مرور الوقت لأن هذا ليس مستدامًا.
يمكنك قراءة الخبر كما ورد من المصدر
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا .
