ما أضرار إهمال الرياضة المبكرة على صحة طفلك؟.. طبيب أطفال يوضح

يعتبر النشاط الرياضي المنتظم للطفل من أهم الممارسات الصحية الضرورية في مرحلة الطفولة. بهذه الكلمات أكد تقرير منشور على موقع طب نت المعني بالصحة العامة أن ممارسة طفلك للرياضة المنتظمة تحمي جسمه من العديد من الأمراض. كما أنه يجعله أكثر مرونة ونشاطًا ويقظًا جسديًا ونفسيًا وصحيًا جسديًا أيضًا. .

وأوضح التقرير أن النشاط الرياضي للطفل يعزز الذاكرة والعقل والقدرات الدراسية، على عكس الاعتقاد السائد بأن الرياضة تعزز الحالة البدنية فقط. تساعد الرياضة على تعزيز صحة العظام والعضلات، والوقاية من الأمراض المستقبلية مثل مرض السكري وفقدان الوزن، وتقليل مستويات الكوليسترول في الدم.

وفي السياق نفسه، قال الدكتور العيساوي العاصي، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة بالقصر العيني، إن الطفل يحتاج بشدة إلى ممارسة الرياضة، وإهمالها يجعله عرضة للعديد من المشكلات منها:

التعافي من الإصابات والمشاكل الصحية يزداد مع زيادة المناعة. تعزز الرياضة مناعة الطفل وتجعله أكثر قدرة على التكيف مع تغيرات درجات الحرارة، كما أن عدم ممارسة الرياضة يقلل من مناعته.

انخفاض مرونة الجسم ولياقته البدنية، والمعاناة من آلام الجسم.

السباحة وركوب الدراجات مثلاً من الرياضات التي تقوي عضلات الطفل وتعزز صحته ومناعته، والامتناع عنها يقلل من مناعته.

زيادة فرص الإصابة بالمرض.

عدم التحكم في وزن الطفل، مما يؤدي إلى إصابته بنحافة شديدة أو زيادة شديدة في الوزن.

تقل قدرته على النوم الجيد دون اضطرابات.

الطفل الذي يمارس الرياضة يكون أكثر تفاعلاً، ونفسيته أكثر استقراراً، ولا يكثر نشاطه.

قد يشعر الطفل بالتعب بسرعة وعدم القدرة على بذل جهد منظم.

ملاحظة: هذا الخبر
ما أضرار إهمال الرياضة المبكرة على صحة طفلك؟.. طبيب أطفال يوضح
نشر أولاً على موقع ( اليوم السابع ) ولا يتحمل موقعنا مضمونه بأي شكل من الأشكال.
يمكنك الإطلاع على تفاصيل الخبر كما ورد من (مصدر الخبر)

معلومات عن :
ما أضرار إهمال الرياضة المبكرة على صحة طفلك؟.. طبيب أطفال يوضح

عرضنا لكم اعلاه تفاصيل ومعلومات عن خبر
ما أضرار إهمال الرياضة المبكرة على صحة طفلك؟.. طبيب أطفال يوضح
. نأمل أن نكون قد تمكنا من إمدادك بكل التفاصيل والمعلومات عن هذا الخبر الذي نشر في موقعنا في قسم اخبار طب وصحة.

ومن الجدير بالذكر بأن فريق التحرير قام بنقل الخبر وربما قام بالتعديل عليه أو الاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة تطورات هذا الخبر من المصدر.