لو بتعاني من فقدان الشهية ومشاكل بالفم يبقى نظامك الغذائى فيه حاجة غلط

الحصول على التغذية الكافية التي يحتاجها الجسم ليس بالأمر السهل دائمًا، وللأسف من الممكن أن يستمر سوء التغذية لفترة طويلة لدى الشخص قبل أن تظهر علامات ذلك على الجسم، وهناك بعض المؤشرات التي يمكنك رصدها لمعرفة ذلك، بحسب إلى موقع “webmd”.

التعب هو أحد الآثار الجانبية الشائعة لنقص الحديد، والذي يمكن أن يؤدي إلى فقر الدم (انخفاض مستويات خلايا الدم الحمراء)، ولكن ضع في اعتبارك أن الحالات الأخرى قد تسبب التعب المفرط، بما في ذلك أمراض القلب أو الاكتئاب أو أمراض الغدة الدرقية.

يقول خبراء التغذية أنه عندما يبدو شعرك هشًا وجافًا، فغالبًا ما يكون ذلك علامة على نقص التغذية، حيث يمكن أن يشير الشعر الهش إلى نقص الأحماض الدهنية الأساسية والبروتين والحديد والمواد المغذية الأخرى.

يمكن أن يكون التشقق أو الالتهاب في زوايا الفم (حالة تسمى التهاب الشفة الزاوي) علامة تحذيرية على نقص الريبوفلافين (B2) أو نقص الحديد، واللسان الشاحب أو المتورم بشكل غير عادي هو علامة تحذير على نقص الحديد أو فيتامين ب.

مع تقدمك في العمر، غالبًا ما تتضاءل الشهية، حيث تفقد براعم التذوق الحساسية، لكن نقص الشهية المزمن يعد علامة تحذيرية خطيرة على أنك قد تكون معرضًا لخطر نقص التغذية.

الأظافر هي علامة إنذار مبكر على أنك تعاني من نقص التغذية، كما أن انحناء الأظافر على شكل ملعقة أو الأظافر المتعرجة، وهي حالة تسمى coelonychia، هي مؤشر على فقر الدم بسبب نقص الحديد.

ملاحظة: هذا الخبر
لو بتعاني من فقدان الشهية ومشاكل بالفم يبقى نظامك الغذائى فيه حاجة غلط
نشر أولاً على موقع ( اليوم السابع ) ولا يتحمل موقعنا مضمونه بأي شكل من الأشكال.
يمكنك الإطلاع على تفاصيل الخبر كما ورد من (مصدر الخبر)

معلومات عن :
لو بتعاني من فقدان الشهية ومشاكل بالفم يبقى نظامك الغذائى فيه حاجة غلط

عرضنا لكم اعلاه تفاصيل ومعلومات عن خبر
لو بتعاني من فقدان الشهية ومشاكل بالفم يبقى نظامك الغذائى فيه حاجة غلط
. نأمل أن نكون قد تمكنا من إمدادك بكل التفاصيل والمعلومات عن هذا الخبر الذي نشر في موقعنا في قسم اخبار طب وصحة.

ومن الجدير بالذكر بأن فريق التحرير قام بنقل الخبر وربما قام بالتعديل عليه أو الاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة تطورات هذا الخبر من المصدر.