كيف يؤثر تناول البيض على مرضى القولون العصبي؟ هذا ما يحدث لهم

Asmaa Morsi wrote:

البيض من الأطعمة الغنية بالبروتين والعديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، لكن ماذا عن تأثيرها على مرضى القولون العصبي؟

تأثير تناول البيض على مرضى القولون

وبحسب موقعي “verywellhealth” و”health”، فإن تأثير البيض على مرضى القولون العصبي يختلف من شخص لآخر. تعتبر مصدراً غذائياً مفيداً للكثير من المصابين بمتلازمة القولون العصبي، بالإضافة إلى احتوائها على البروتين والدهون الصحية.

لكن من ناحية أخرى، يعاني بعض الأشخاص من الإمساك، أو حساسية من بروتينات بياض البيض، أو ردود فعل على المحتوى العالي من الدهون في صفار البيض.

ولذلك من المهم تناوله بكميات قليلة ومراقبة تأثيره على الجسم.

إذا شعرت بأي أعراض مزعجة مثل الانتفاخ أو آلام البطن أو الإسهال، عليك التوقف عن تناوله واستشارة الطبيب المختص فوراً.

أعراض متلازمة القولون العصبي

الم البطن.

الانتفاخ.

إمساك.

تشنج.

إسهال.

غازات المعدة.

العوامل التي تهيج القولون العصبي

يؤدي اتباع نظام غذائي فقير بالعناصر الغذائية الأساسية إلى خلل في توازن البكتيريا المفيدة في الأمعاء، مما يزيد من أعراض القولون العصبي.

– وجود حساسية تجاه بعض الأطعمة، مثل الغلوتين، ومنتجات الألبان، وفول الصويا، والذرة.

– خلل في توازن البكتيريا المعوية.

تؤدي بعض أنواع الالتهابات المعوية، مثل السالمونيلا أو بكتيريا الإشريكية القولونية، إلى التهاب الأمعاء وخلل في توازن البكتيريا، مما يسبب أعراض القولون العصبي.

التوتر والقلق من العوامل التي تؤدي إلى تفاقم أعراض متلازمة القولون العصبي.

تخطي التمرين.

كيف يؤثر حساء الأنابيب على الكلى؟ لا تأكله في هذه الحالة

هذا ما يحدث للسكر في الجسم عند تناول البطيخ.. مفاجأة

ماذا يحدث لقلبك وضغط الدم في الطقس الحار؟ احذر من التعرض لأشعة الشمس

الأعراض: إذا شعرت بها في الصدر، توجه إلى الطبيب فورًا

هل تدمع عيناك عند التثاؤب؟ لن تتوقع السبب