اخبار طب وصحة

غير حياتك فى العام الجديد.. تمارين ذهنية وبدنية سهلة للسلام النفسي

ابدأ عامك الجديد بتغيير نمط حياتك وتغيير نمطك يومك من الناحية الرياضية والغذائية والحياتية بشكل عام.عاداتك تتحكم في سعادتك، وكلما كنت أكثر إيجابية في عامك الجديد كلما شعرت بصحة نفسية وبدنية أفضل.
 
وفقا لتقرير نشر في موقع هيلث شوتس الطبي المعنى بالصحة العامة والأمراض، فإن التمارين الخفيفة في عامك الجديد يمكنها أن تغير حياتك:

يمكنك قراءة الخبر كما ورد من المصدر

جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا .

Subscribe
نبّهني عن
guest
0 تعليقات
Oldest
Newest Most Voted
التقيمات المضمنة
عرض جميع التعليقات
زر الذهاب إلى الأعلى
Don`t copy text!