وكالات – كشفت دراسة من جامعة أكسفورد أن تناول كوب واحد من الحليب يوميًا قد يقلل خطر الإصابة بسرطان الأمعاء بنسبة تصل إلى 17%. من العوامل التي تساهم في ارتفاع خطر الإصابة بهذا النوع من السرطان التدخين، قلة النشاط البدني، استهلاك اللحوم المعالجة، وسوء التغذية.
تشير الدراسة إلى أن إدخال تغييرات غذائية بسيطة، مثل شرب كوب إضافي من الحليب يوميًا وتقليل استهلاك اللحوم الحمراء والمعالجة، يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان الأمعاء. وأكدت أن الجمع بين هذه التعديلات واتباع نمط حياة صحي قد يكون له تأثير إيجابي على صحة الجهاز الهضمي.
لم تقتصر فوائد الحليب على نوع معين، حيث أظهرت الدراسة أن تناول كوب يوميًا من أي نوع، سواء كامل الدسم أو نصف الدسم أو خالي الدسم، يعمل على تقليل المخاطر. يُعزى هذا التأثير إلى محتوى الحليب العالي من الكالسيوم، الذي يساعد في حماية بطانة الأمعاء. كما أن منتجات الألبان المدعمة بفيتامين D واللاكتوز تسهم في تعزيز البكتيريا المفيدة في الأمعاء، مما يعزز الفوائد الصحية والحماية من الأمراض.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
