تحكم في مزاجك بخدعة بسيطة
تحكم بمزاجك بسهوله فائقه هل يفسد مزاجك السيء يومك؟ جرب هذه الخدعه المشكله المشاعر السلبيه تجعلنا نشعر بالعجز الحل تقنيه الصوره الذهنيه اغمض عينيك تخيل مكانا يجعلك سعيدا مثل شاطئ او غابه ركز على التفاصيل الالوان الاصوات الروائح هذا يهدئ عقلك ويعيد التوازن لمشاعرك استخدمها عندما تشعر بالاحباط لتعود الى الايجابيه شارك مكانك المفضل في التعليقات اشترك لنصائح تجعل حياتك اكثر سعاده.
تابعوا آخر أخبار موقعنا على
