قائمة بأكثر الأطعمة حموضة يجب عدم الإسراف فى تناولها

الحموضة موجودة بنسب معينة في جميع الأطعمة. هناك أطعمة ذات نسبة عالية من الحموضة وأخرى منخفضة الحموضة. تعود خطورة الحموضة في الأطعمة إلى أن الإفراط في تناولها قد يسبب بعض الأضرار. وهذا ما أكده تقرير نشره موقع ماديسون نت المهتم بالصحة العامة.

وتابع التقرير أن هناك العديد من الأطعمة شديدة الحموضة والحمضية للغاية، والتي إذا تناولناها بكثرة ستكون خطيرة ومضرة بمسالكنا البولية، بالإضافة إلى أنها قد تسبب بعض الأمراض مثل التهابات المفاصل المختلفة. وكذلك حصوات المسالك البولية، كما أنها قد تؤثر على صحة العضلات والعظام. وبشكل ملموس، قد يؤثر أيضًا بلا شك على الكلى كما يؤثر بشكل مباشر على وظائفها أيضًا.

وتابع التقرير أن هناك العديد من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأحماض، أو الأطعمة الحمضية كما تعلمون، ومن أهم وأشهر هذه الأطعمة ما يلي:

– المشروبات الغازية أو المشروبات الغازية التي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض المركزة

– تختلف جميع أنواع الأسماك في درجة الحموضة من نوع إلى آخر إلا أنها تحتوي عليها

الصلصات والبهارات قد تسبب حموضة في الجسم، لذا يجب التقليل من استهلاكها

-الأطعمة الغنية بالنشا من أهم أنواع الأطعمة التي يجب عليك تجنب تناولها بكثرة لأنها تحتوي على نسبة عالية من الحمض

تحتوي اللحوم المصنعة بمختلف أنواعها وأشكالها وبنسب مختلفة على الكثير من الأحماض التي يجب تجنبها أيضًا

تعتبر الشوكولاتة الساخنة من أهم المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الأحماض. ولا ينبغي استهلاكه بشكل زائد

ملاحظة: هذا الخبر
قائمة بأكثر الأطعمة حموضة يجب عدم الإسراف فى تناولها
نشر أولاً على موقع ( اليوم السابع ) ولا يتحمل موقعنا مضمونه بأي شكل من الأشكال.
يمكنك الإطلاع على تفاصيل الخبر كما ورد من (مصدر الخبر)

معلومات عن :
قائمة بأكثر الأطعمة حموضة يجب عدم الإسراف فى تناولها

عرضنا لكم اعلاه تفاصيل ومعلومات عن خبر
قائمة بأكثر الأطعمة حموضة يجب عدم الإسراف فى تناولها
. نأمل أن نكون قد تمكنا من إمدادك بكل التفاصيل والمعلومات عن هذا الخبر الذي نشر في موقعنا في قسم اخبار طب وصحة.

ومن الجدير بالذكر بأن فريق التحرير قام بنقل الخبر وربما قام بالتعديل عليه أو الاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة تطورات هذا الخبر من المصدر.