وكالات – تُعتبر المانجو واحدة من أكثر الفواكه شعبيةً حول العالم، وقد أظهرت دراسة جديدة إمكانية دعمها لتوازن سكر الدم وزيادة حساسية الأنسولين. إذا كنت تسعى لتحسين صحة الأيض وزيادة معدل حرق الدهون، فإن إدخال المانجو في نظامك الغذائي قد يكون خيارًا صحيًا ومغذيًا.
الدراسة شملت نحو 50 رجلًا يعانون من زيادة الوزن والسمنة، تراوحت أعمارهم بين 20 و60 عامًا مع وجود التهاب خفيف. تم تقسيم المشاركين إلى مجموعتين؛ الأولى تناولت كوبين من المانجو يوميًا لمدة شهر، بينما تناولت الثانية مثلجات بنكهة المانجو. أُجري اختبار تحمل الجلوكوز لهم قبل وبعد التجربة.
نتائج التجربة أظهرت تحسنات ملحوظة في الصحة الأيضية لمتناولي المانجو، حيث انخفضت تركيزات الأنسولين الصائم، وتحسنت مقاومة الأنسولين، وتم إدارة تركيز الجلوكوز بشكل أفضل. وأوضح الخبراء أن مكونات الجسم ووزن مستهلكي المانجو كانت مستقرة، بينما أظهر الذين تناولوا المثلجات زيادة ملحوظة في الوزن.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
