وكالات –
مع تحذيرات هيئة الأرصاد الجوية من ارتفاع درجات الحرارة اليوم، يصبح من الضروري اتخاذ تدابير للوقاية من ضربة الشمس، التي تعتبر من المشاكل الصحية الشائعة في فترات الحر الشديد.
للحفاظ على الجسم من ضربة الشمس، من المهم ضمان الرطوبة عن طريق شرب كميات كافية من الماء، وعدم الخروج في أوقات الذروة من 10 صباحًا إلى 4 عصرًا، فضلاً عن ارتداء ملابس خفيفة فضفاضة وألوان فاتحة. يُنصح أيضًا باستخدام واقي الشمس لحماية البشرة.
في حال ظهور أعراض مثل ارتفاع حرارة الجسم، يجب نقل المصاب إلى مكان بارد وإزالة الملابس الثقيلة، وكذلك استخدام مروحة أو تكييف هواء. إذا كان المصاب واعيًا، يجب تقديم الماء أو المشروبات المحتوية على أملاح لتعويض السوائل. ولكن تجنب إعطاء أي شيء عن طريق الفم إذا كان فاقدًا للوعي، وفي الحالات الحرجة مثل الإغماء أو التشنجات، يجب الاتصال بالإسعاف على الفور.
تذكر أن اتخاذ خطوات وقائية واتباع الإسعافات الأولية المناسبة يمكن أن ينقذ حياة الشخص ويقلل من المخاطر الصحية المرتبطة بالحرارة العالية.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
