وكالات – يعتبر الكبد من أكبر أعضاء الجسم، ويلعب دورًا هامًا في التخلص من الفضلات والتعامل مع العناصر الغذائية والأدوية. يُعتقد أن تنظيف الكبد قد يساعد في إنقاص الوزن وتحسين الصحة، حيث يأمل العديد أن يُسهم في تحسين عمل الكبد وعلاج بعض الأمراض.
تشمل عملية تنظيف الكبد خطوات معينة مثل الصيام أو الاكتفاء بشرب السوائل لعدة أيام، وقد يتطلب الأمر اتباع نظام غذائي مُقيّد أو تناول مكملات عشبية. ومع ذلك، لا توجد أدلة علمية تثبت أن برامج التخلص من السموم أو المكملات الغذائية تعالج تلف الكبد، بل على العكس، يمكن أن تكون لها آثار سلبية، إذ أظهرت دراسات زيادة في إصابات الكبد نتيجة استخدام المكملات.
للتحسين من صحة الكبد، من الممكن الاعتماد على تغييرات نمط الحياة، مثل تناول نظام غذائي متوازن يحتوي على خمس إلى تسع حصص من الفاكهة والخضراوات يوميًا، بالإضافة إلى الألياف من المكسرات والح*بو-ب الكاملة. يساعد ذلك في دعم صحة الكبد وتحسين الصحة العامة دون الحاجة لبرامج التخلص من السموم.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
