وكالات – كشف خبير التغذية الأمريكي الدكتور حسن داهتي أن توقيت تناول وجبة الإفطار قد يؤثر على متوسط العمر المتوقع. أظهرت دراسة تمت على مدى 22 عامًا أن تناول الإفطار في وقت متأخر يرتبط بزيادة خطر الوفاة المبكرة، خاصة بين كبار السن.
وفقًا للبحث، فإن الأشخاص الذين يتناولون الإفطار بعد التاسعة صباحًا يقل متوسط عمرهم المتوقع بمقدار عشر سنوات مقارنةً بالذين يتناولونه في وقت مبكر. كما لوحظ أن تأخير مواعيد الإفطار والعشاء يمكن أن يقلل من الوقت المتاح لتناول الطعام طوال اليوم.
بالإضافة إلى ذلك، يرتبط تناول الإفطار المتأخر بمشكلات صحية أخرى مثل الاكتئاب والتعب وضعف صحة الفم، وهي مشكلات أكثر شيوعًا لدى كبار السن. كما أن انتشار الصيام المتقطع، الذي يتضمن تأخير الإفطار، ربما ساهم أيضًا في هذه النتائج.
تعتبر التغييرات في توقيت تناول الطعام، وخاصة الإفطار، مؤشراً يمكن استخدامه لتقييم الصحة العامة لكبار السن.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
