وكالات – كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في كوريا الجنوبية أن العمل لساعات طويلة يؤثر سلبًا على الصحة النفسية ويؤدي إلى تغييرات في بنية الدماغ. تمحورت الدراسة حول تأثير العمل الزائد على الإدراك وتنظيم المشاعر للعاملين في القطاع الصحي، حيث شملت 110 موظفين تم تقسيمهم إلى مجموعتين: الأولى تعمل أكثر من 52 ساعة أسبوعياً، والثانية تلتزم بالساعات الطبيعية.
وجاءت النتائج لتظهر أن المجموعة الأولى واجهت تغيرات ملحوظة في مناطق الدماغ المرتبطة بالوظائف التنفيذية مثل الذاكرة والانتباه، إضافة إلى تأثيرات سلبية على التنظيم العاطفي وإدارة التوتر. هذه التغيرات يمكن أن تكون وسيلة من الدماغ للتكيف مع الضغوط المستمرة، ولكن إذا استمرت فقد تساهم في إرهاق عصبي أو التهابات مزمنة.
كما أكد المستشار المهني كايل إليوت أهمية الصحة النفسية كجزء أساسي من النجاح المهني، مشددًا على ضرورة أخذ فترات راحة منتظمة والحد من استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، والتواصل مع أشخاص داعمين.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
