وكالات – فشل القلب لم يعد مرضًا حصريًا لكبار السن، بل أصبح يهدد فئات واسعة من مختلف الأعمار نتيجة نمط الحياة العصري المليء بالضغوط وسوء التغذية. يشير الدكتور سانجيفا كومار جوبتا، استشاري أمراض القلب، إلى عدة عوامل حاسمة تؤثر على صحة القلب.
أولاً، قلة النوم المزمنة تزيد من خطر الإصابة بفشل القلب والسكتات الدماغية، حيث يحتاج القلب للراحة كغيره من أعضاء الجسم. ثانياً، تلوث الهواء، خاصة في المدن المزدحمة، يتسبب في تصلب الشرايين، لذا يُوصى بتجنب الخروج في أوقات الذروة واستخدام أجهزة تنقية الهواء.
ثالثاً، الضغوط اليومية ترفع مستويات الكورتيزول، مما يؤدي إلى التهابات وارتفاع ضغط الدم، مما يستدعي ممارسة أنشطة كالمشي أو الكتابة لتحسين الحالة النفسية. رابعاً، الاهتمام بنظافة الأسنان يعد خط الدفاع ضد أمراض القلب، فالبكتيريا الناتجة عن أمراض اللثة قد تؤثر على الشرايين.
خامساً، فشل القلب لا يعني توقف القلب عن العمل بل ضعف كفاءته في ضخ الدم. لذا يستحسن الكشف المبكر والمتابعة الدورية لتحسين نوعية الحياة. هذه النصائح العملية يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في الوقاية من أمراض القلب.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
