وكالات –
يمكن لعصير الكرفس أن يلعب دورًا إيجابيًا في تحسين الصحة عند تناوله على معدة فارغة. فهو يُعرف بدوره في خفض مستويات السكر في الدم، مما يجعله مناسبًا لمرضى السكري، نظرًا لمؤشره الجلايسيمي المنخفض. يساعد العصير في إبطاء امتصاص السكر والحفاظ على توازن مستويات الجلوكوز، بفضل محتواه العالي من مضادات الأكسدة التي تقلل الالتهابات، وهو أمر مهم لتفادي مضاعفات السكري.
الكرفس وصحة القلب
يحسن عصير الكرفس صحة القلب بفضل احتوائه على الفثاليدات، التي تساهم في استرخاء جدران الشرايين وزيادة تدفق الدم، بالإضافة إلى دعمه صحة الأوعية الدموية من خلال محتواه من البوتاسيوم.
فوائد إضافية
يساعد عصير الكرفس في خسارة الوزن عند اتباع نظام غذائي متوازن. كما يحتوي على مركبات مضادة للالتهابات مثل الفلافونويدات والبوليفينولات، مما يساهم في تقليل الالتهاب في الجسم.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
