وكالات – ليس كل ما يحسن صحتك يأتي بالضرورة من علبة دواء، بل قد تُساهم المشروبات المنزلية في تعزيز صحتك بطرق فعّالة. إذا كنت تسعى لخفض مستويات السكر في الدم بشكل طبيعي، فإن بعض المشروبات التقليدية قد تُقدم لك فوائد خفية. تُعد بذور الحلبة من الخيارات المفيدة، حيث يُنصح بنقع ملعقة صغيرة منها في ماء طوال الليل وتناولها على معدة فارغة في الصباح. تساعد الحلبة على إبطاء امتصاص السكر وتحسين استخدام الجسم للأنسولين، كما تُعزز صحة الجلد والشعر.
القرفة أيضًا تُعتبر توابل ذات فوائد صحية، حيث يُعتقد أنها تدعم الهضم وتساعد في استقرار مستويات السكر في الدم إذا تم استخدامها بانتظام. لتحضير مشروب القرفة، يُمكن إضافة نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة إلى كوب من الماء المغلي وتركها تغلي لبضع دقائق ثم تناولها دافئة.
أما القرع المر، فهو يحتوي على مركبات تعمل كعامل إنسولين، مما يساعد الخلايا على امتصاص الجلوكوز بشكل أفضل، ويُعد خيارًا تقليديًا لدعم مستويات السكر في الدم.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
