العصير مفيد بشروط، هذا ما أكده تقرير مفصل نشر في موقع كليفيلاند كلينيك الطبي، الذى أكد أن الطفل الصغير يجب أن يتناول الفاكهة الصحية بشكل جيد داخل نظامه الغذائي، ولكن تحويل الفاكهة إلى عصير، يجعل الألياف الموجودة في الفاكهة أقل، فضلا عن أنه يحتوى على نسب من السكر عالية لأن الأطفال غالبا ما يفضلونه بالسكر.
عصير الفاكهة أيضا يمكن أن يساهم لدى بعض الأطفال في الإسهال وزيادة فرص الإصابة بالإسهال، والسمنة في مراحل الطفولة.
أوضح التقرير أن عصير الفاكهة مفيد بشروط للطفل الصغير:
-العصير الطبيعي 100 %
-عصير الفاكهة الطازج المبستر
-عصير الفاكهة المعاد تكوينه
-العصائر المصنوعة منزليا
-قبل العام لا يتناول الطفل العصير
-من عمر 1 إلى 3 سنوات: ما يصل إلى 4 أونصات يوميًا.
-من سن 4 إلى 6 سنوات: ما يصل إلى 6 أونصات يوميًا.
-سن 7 سنوات فما فوق: ما يصل إلى كوب واحد يوميًا.
يمكنك قراءة الخبر كما ورد من المصدر
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا .
