وكالات –
يميل الكثير من الناس إلى تناول الوجبات السريعة بسبب سهولة تحضيرها، إلا أن هذه الأطعمة تحتوي غالبًا على مكونات تؤثر سلبًا على الصحة.
الوجبات السريعة والكبد
تشمل الوجبات السريعة كميات كبيرة من الدهون المشبعة والمتحولة، مما يزيد من خطر الإصابة بالكبد الدهني غير الكح-و*لي. تراكم هذه الدهون في الكبد يمكن أن يعرقل وظائفه الطبيعية ويؤدي إلى مشاكل مثل التهاب وتليّف الكبد على المدى الطويل.
أضرار أخرى للوجبات السريعة
تتضمن الأضرار الأخرى: ارتفاع مستويات السكر في الدم، زيادة الالتهابات، شعور بالانتفاخ، نقص العناصر الغذائية، الشعور بالتعب وصعوبة التركيز، إضافة إلى مشكلات مزاجية وزيادة الوزن.
أطعمة مفيدة للكبد
هناك أطعمة مفيدة للمحافظة على صحة الكبد، مثل: الخضروات الورقية الخضراء، البنجر، الجزر، الثوم، التفاح، الليمون، العنب، الأفوكادو، والمكسرات.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
