سر السعادة: العطاء يمنحك الإحساس بالحب والرضا
وكالات –
كشفت دراسة حديثة أجراها علماء نفس من جامعة بنسلفانيا عن وجود علاقة قوية بين أفعالنا ومشاعرنا الداخلية. استمرت الدراسة لمدة شهر وشملت 52 مشاركًا، حيث طُلب منهم تقييم شعورهم بالحب ومدى تعبيرهم عنه للآخرين بشكل يومي.
أظهرت النتائج أن التعبير عن الحب، سواء من خلال كلمات لطيفة أو عناق أو تقديم المساعدة، يسهم بشكل ملحوظ في تعزيز شعور المرء بأنه مح*بو-ب. وعلى الرغم من ذلك، كانت الاستجابة العكسية أقل قوة؛ فقد أظهر المشاركون أن تلقي الحب لم يكن دائمًا يؤدي إلى نفس الشعور الإيجابي.
أما الأهم، فهو أن الشعور بالحب يدوم لفترة أطول من مجرد ذكرى أفعال الحب. فالأشخاص الذين يشعرون بالحب بشكل متكرر أبدوا انطباعًا بأن حياتهم أكثر نجاحًا وسعادة، وتمتعوا بقدرة أفضل على مواجهة الضغوط النفسية.
تشير مؤلفة الدراسة، زيتا أورافيتس، إلى أن التعبيرات اليومية البسيطة مثل العناق السريع أو الرسائل القصيرة تساهم في تقوية العلاقات وزيادة مستويات السعادة.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا