وكالات –
تعتبر كبد وقوانص الدجاج من الأطعمة المهملة لكن لها فوائد غذائية هامة. فهي غنية بالحديد الذي يساعد في الوقاية من فقر الدم وزيادة مستويات الطاقة، حيث أن الكبدة من المصادر الغنية بهذا المعدن الذي يمتصه الجسم بسهولة.
كما تحتوي الكبدة على الزنك وفيتامين A، مما يعزز جهاز المناعة ويقوي مقاومته للعدوى. من جهة أخرى، فإن القوانص تحتوي على السيلينيوم، وهو معدن هام لوظائف القلب ويساهم في تقليل الالتهابات.
كذلك، يساعد فيتامين A الموجود في الكبدة على تعزيز صحة الكبد والعينين، بالإضافة إلى تحسين نضارة البشرة والرؤية. تعتبر القوانص والكبدة مصدراً غنياً بالبروتين مما يسهم في بناء العضلات والشعور بالشبع لفترة أطول.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
